医師の仕事しながらワンオペ育児するのは本当に大変だわ。
このように感じている女医ママさん多いのではないでしょうか？
そこで今回は、女医のワンオペ育児について
女医がワンオペ育児を乗り切るコツ
ワンオペ育児を日々行なっている私が解説したいと思います！
女医でありながら、素敵なママでいるために、ぜひ参考にしてみてください。
女医がワンオペ育児に挑む理由の一つに、家族や周囲のサポートが不十分であることが挙げられます。
であることが多い
人事異動などで家族のサポートが受けられない環境
これらの事情から、女医は一人で育児を担当することが多くなり、ワンオペ育児を選択することが必要になるのです。
女医は、家庭と仕事のバランスをとることが非常に難しいと言われています。
仕事の時間が長く不規則であるため、子供の世話や家事をする時間が限られてしまいます。
また、緊急患者が入ったり、手術時間が長引いたりすることもあり、予定通りに帰宅できないことも多いのです。
家族も医療関係者であることが多く、頼るべき家族も同様の状況になると難易度がグッと増します。
女医がワンオペ育児をすると、常に疲労やストレスと戦わなければなりません。
仕事も人間の生死に関わることで大きな責任を伴い、一方で育児についても責任を一人で背負うため、睡眠不足や精神的な負担が大きく増えることがあります。
時間的制約もあり自分の時間が取りにくく、ストレスがたまりやすくなることもあります。
女医は、専門的な知識と技術を駆使し、患者さんを救うために日々多忙な仕事に従事しています。
しかしその一方で、家庭でも子育てをしなければならず、仕事と育児の両立は容易ではありません。
そのため、女医が抱える課題のひとつが、この両立の難しさです。
仕事に集中しすぎると (緊急手術や時間外対応など)、家庭の時間が確保できず、家庭に集中しすぎると、仕事が疎かに (キャリアアップ遅れや周囲とのバランス)なってしまうというジレンマに陥りやすいのです。
医師不足の医療機関や子育てへの理解が進んでいない職場もあり、子育てとの両立を目的に業務の調整が進めにくい職場があることも事実です。
このような状況にある女医たちは、自分なりの工夫や支援を受けながら、仕事と育児のバランスを保ちながら、日々奮闘しています。
1人で育児をするのではなく、家族全員で育児をする
パートナーや祖父母含めた家族としっかりコミュニケーションをとると、仕事と育児の両立がしやすくなります。
育児をする仲間が多ければ多いほど良いです。
子供の体調不良時や緊急の時に、万が一自分が対応できなくても他の家族が対応できれば女医ママの負担がグッと少なくなります。
乾燥機付き洗濯機・ロボット掃除機・電気圧力鍋を利用し時短
現代は、仕事と育児を両立させるために、時短家電の活用が欠かせなくなっています。
特に乾燥機機能付きドラム式洗濯機、ロボット掃除機、電気圧力鍋といった時短家電の活用は必須です。
使用してみると家事にかかる時間が育児や仕事など他のことに充てることが出来大変便利です。
全て完璧に行う必要はない
仕事・家事・育児全てを完璧に行おうとするといくら時間があっても足りません。
というかできません！
完璧を目指す部分と、そうでない部分のメリハリをつけて生活しましょう。
メリハリをつけることで精神的にも楽になります。
子育ては予定通りにいかないことばかり
子育ては予測不可能なことが多く、思い通りにいかないことがよくあります。
そのため、母親は柔軟性を持って対応する必要があります。
例えば、予定外の用事が入ってしまった場合でも、子供を預ける場所を探したり、自分自身が行くべき用事を調整したりすることで、スムーズに解決することができます。
このように、ワンオペ育児を通じて柔軟性を身につけることができます。
限られた時間の中で、仕事・育児・家事をこなすため自然と身につく
ワンオペ育児をすることで、優先順位を決めるスキルを身につけることができます。
子供の世話や育児が優先であることはもちろんですが、家事や仕事も同じくらい重要です。
しかも、時間が限られている場合は、優先順位を決めて、効率的にこなす必要があります。
そのため、自分が何を優先すべきかを的確に判断する能力が求められます。
子育ての最大のリターンは幸せ
自分の手で子供を育てることで、子供と深い絆を築くことができることです。
ワンオペ育児は大変な仕事であると同時に、とてもやりがいのある仕事でもあります。
母親が子供と一緒に成長し、子供の成長を見守ることで、子育ての幸せを実感することができます。
また、自分自身が子供を育てることで、自分自身も成長し、自信を持つことができるでしょう。
子育ては一生の仕事であり、ワンオペ育児を通じて得られる子育ての幸せは、その一生を豊かにするものとなるでしょう。
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